Blog

Jak przygotować się do pierwszej lekcji pływania?

Pierwsza lekcja pływania może być ekscytującym i jednocześnie stresującym wydarzeniem. By zmniejszyć napięcie i ułatwić sobie start, warto się do niej odpowiednio przygotować.

Kontynuuj czytanie

Ile dni w tygodniu warto chodzić na basen?

Pływanie to jeden z najlepszych sposobów na zadbanie o swoje zdrowie i kondycję fizyczną, niezależnie od wieku i poziomu zaawansowania.

Kontynuuj czytanie

Jakie cechy powinien posiadać dobry instruktor pływania?

Wydawać by się mogło, że pływanie to jedna z najbardziej naturalnych umiejętności. W praktyce jednak wielu z nas potrzebuje pomocy instruktora, by nauczyć się prawidłowo poruszać w wodzie. Jakie cechy powinien posiadać dobry nauczyciel pływania?

Kontynuuj czytanie

Zasady bezpieczeństwa w trakcie pływania w basenie

Pływanie to jedna z najkorzystniejszych form aktywności fizycznej. Warto jednak pamiętać o tym, że korzystanie z basenu wiąże się z pewnymi zasadami bezpieczeństwa i higieny.

Kontynuuj czytanie

Czy pływanie to dobra aktywność na odchudzanie?

Pływanie jest aktywnością, która wpływa pozytywnie na cały nasz organizm. Jednak czy może też stanowić wsparcie w procesie odchudzania?

Kontynuuj czytanie

Jak zachowywać się na basenie? Porady dla początkujących

Wizyta na basenie powinna być przede wszystkim przyjemnością. Aby jednak odnieść jak najwięcej korzyści, a jednocześnie nie przeszkadzać innym warto pamiętać o kilku zasadach. Jakich? W naszym artykule przedstawiamy kilka porad.

Kontynuuj czytanie

Pływanie jako element rehabilitacji przy schorzeniach narządów ruchu i pleców

Bóle kręgosłupa i schorzenia narządów ruchu stają się coraz powszechniejsze – i to niezależnie od wieku. Warto jednak zawalczyć o swoje zdrowie, mobilność i dobre samopoczucie. Jednym ze sposobów, który warto wykorzystać, jest pływanie. Dlaczego można...

Kontynuuj czytanie

Dlaczego człowiek unosi się na wodzie?

Pływanie to bardzo przydatna umiejętność. Aby jednak ją zdobyć, pracę należy rozpocząć od przełamania barier, które pojawiają się w naszej głowie. Jednym z najważniejszych etapów jest uświadomienie sobie, że ciało w wodzie nie tonie, a się unosi. Jak...

Kontynuuj czytanie

Ile czasu potrzeba, by nauczyć się pływać?

Pływanie to umiejętność, która może się przydać w najmniej oczekiwanym momencie. To też piękne hobby, które pozwala rozwijać nasze ciało i uspokaja rozbiegane myśli. Jednak ile czasu potrzeba, by nauczyć się pływać? Temat ten omawiamy w naszym art...

Kontynuuj czytanie

Kiedy warto zdecydować się na indywidualną naukę pływania?

Pływanie to aktywność, która wpływa korzystnie zarówno na cały nasz organizm, jak i na nasze samopoczucie psychiczne. Niekiedy jednak zdarza się, że grupowa nauka pływania nie spełnia naszych oczekiwań i że zdobywane w ten sposób umiejętności nie przychodzą...

Kontynuuj czytanie

Jak przygotować się do pierwszej lekcji pływania?

Ile dni w tygodniu warto chodzić na basen?

Jakie cechy powinien posiadać dobry instruktor pływania?

Zasady bezpieczeństwa w trakcie pływania w basenie

Czy pływanie to dobra aktywność na odchudzanie?

Jak zachowywać się na basenie? Porady dla początkujących

Pływanie jako element rehabilitacji przy schorzeniach narządów ruchu i pleców

Dlaczego człowiek unosi się na wodzie?

Ile czasu potrzeba, by nauczyć się pływać?

Kiedy warto zdecydować się na indywidualną naukę pływania?

Co oferujemy

Dane firmy

Kontakt