Blog

Czy pływanie to dobra aktywność dla seniorów?

Pływanie jest znane nie tylko jako miła forma spędzania wolnego czasu. Sport ten daje również liczne korzyści dla zdrowia pływaków, a uprawiać mogą go nawet osoby o słabej kondycji i po kontuzjach. Niemniej, czy powyższe stwierdzenia dotyczą również...

Kontynuuj czytanie

Dlaczego chodząc na basen warto wybrać zajęcia z instruktorem?

Pływanie ma wiele korzyści zdrowotnych, ale też daje ogromną przyjemność. Jest to oczywiście możliwe dopiero wtedy gdy… dobrze pływamy! Dlaczego więc – zwłaszcza na początku – warto uczyć się tego pod okiem instruktora? Oto główne powody!

Kontynuuj czytanie

Style pływackie polecane dla początkujących

Chcesz nauczyć się pływać? Zastanawiasz się, jakie style pływackie sprawdzą się w tym przypadku najlepiej? Pozostań z nami, aby poznać szczegóły i tym samym zakochać się w tej aktywności fizycznej!

Kontynuuj czytanie

Jaki wiek jest najlepszy na naukę pływania?

Pływanie to niezwykle korzystna dla naszego zdrowia aktywność fizyczna, którą większość osób opanowuje już w dzieciństwie. Czy to oznacza, że jeśli weszliśmy w dorosłe życie pozbawieni tej umiejętności, to nie będziemy w stanie jej opanować? Nic podobnego....

Kontynuuj czytanie

Kolonia pływacka jako świetny pomysł na wakacje

Jeżeli Twoje dziecko cały rok spędza nad książką czy komputerem, a do tego ma mało okazji do aktywności ruchowej, to warto rozważyć zapisanie go na kolonie sportowe, podczas których nie tylko nawiąże nowe przyjaźnie, lecz także poprawi i wzmocni swoją...

Kontynuuj czytanie

Dlaczego warto umieć pływać?

Pływanie to często jedna z tych umiejętności, których rodzice uczą swoje pociechy jeszcze we wczesnym dzieciństwie, zapisując je na naukę pływania. I słusznie, gdyż jak się okazuje jest ona niezwykle przydatna w życiu, a także niesie ze sobą wiele...

Kontynuuj czytanie

Jak wyglądają zajęcia na kursach nauki pływania?

Pływanie to niezwykle przydatna umiejętność, a do tego aktywność ruchowa, która wywiera korzystny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Umiejętność pływania stanowi podstawę wszystkich sportów wodnych, a jej opanowanie może w niektórych sytuacjach...

Kontynuuj czytanie

Dlaczego warto zapisać dziecko na lekcje pływania?

Pływanie to forma aktywności fizycznej, która ma wiele zalet. To przede wszystkim korzyści zdrowotne, czyli wspomaganie układu oddechowego, możliwość skorygowania wad postawy oraz pobudzenia układu krążenia. Dodatkowo pływanie poprawia koordynację...

Kontynuuj czytanie

Najpopularniejsze style pływackie

Od lat zmagasz się ze strachem przed wodą? A może po prostu ciągnie Cię do nauki pływania? Bez względu na to, co prowadzi Twoje myśli ku wodzie, koniecznie daj się temu ponieść! Regularne pływanie niesie ze sobą niezliczone korzyści dla ludzkiego ciała...

Kontynuuj czytanie

Prozdrowotne korzyści z pływania

Pływanie jest ćwiczeniem aerobowym, czyli związanym z wydolnością. Oznacza to, że w trakcie treningu spalasz zapasy energii, gdyż twoje mięśnie otrzymują ogromną ilość tlenu. Ponadto pływanie wpływa na wzrost tętna, przez co przyspieszysz proces metabolizmu...

Kontynuuj czytanie

Czy pływanie to dobra aktywność dla seniorów?

Dlaczego chodząc na basen warto wybrać zajęcia z instruktorem?

Style pływackie polecane dla początkujących

Jaki wiek jest najlepszy na naukę pływania?

Kolonia pływacka jako świetny pomysł na wakacje

Dlaczego warto umieć pływać?

Jak wyglądają zajęcia na kursach nauki pływania?

Dlaczego warto zapisać dziecko na lekcje pływania?

Najpopularniejsze style pływackie

Prozdrowotne korzyści z pływania

Co oferujemy

Dane firmy

Kontakt