Zajęcia grupowe

Lekcje pływania we Wrocławiu

Zapisz się

Grafik i cennik

Szkolimy na trzech wrocławskich obiektach

Jak zapewne wiesz, pływanie doskonale wpływa na zdrowie. Jeśli nie umiesz jeszcze pływać, możesz zdecydować się na lekcje pływania pod okiem doświadczonych instruktorów. Regularne zajęcia na basenie poprawiają krążenie krwi, zmniejszają obrzęki i wzmacniają mięśnie. Modelują także sylwetkę. Ćwiczenia w wodzie i pływanie nie są tak męczące jak tradycyjna gimnastyka, a jednak tę aktywność można porównać do biegania czy jazdy na rowerze. Pływanie to tak zwany trening aerobowy, co oznacza, że podczas tej aktywności mięśnie zaopatrywane są w duże dawki tlenu, który pozwala na spalenie zapasu energii. Jest to sport najskuteczniejszy, jeśli chodzi o walkę z nadwagą.

Basen przy ul. Chełmońskiego 43

Mały basen: długość: 15 m, głębokość: 90 cm, 3 tory, temperatura wody 30 stopni Celsjusza

Duży basen: długość: 25 m, 6 torów o szerokości 250 cm, głębokość: 140 - 180 cm, temperatura wody 28 stopni Celsjusza
Basen przy ul. Brucknera 10

Długość: 25 m, tory o szerokości 220 cm, głębokość: 140 - 210 cm, temperatura wody do 28,5 stopna Celsjusza
Basen przy ul. Górnickiego 20

Długość: 25 m, 6 torów o szerokości 250 cm, głębokość: 85 - 180 cm, temperatura wody 29 stopni Celsjusza

Grafik i cennik zajęć

Error

Dla kogo
kurs nauki pływania?

Pływać mogą praktycznie wszyscy. Nie ma ograniczeń co do wieku, wagi, dotychczasowej aktywności fizycznej lub jej braku. Człowiek tuż po narodzinach ma odruch pływania, jednak jeśli nie jest on podtrzymywany, zanika. Na naszych lekcjach pływania nauczysz się wypracować ten odruch. Nie każdej osobie przychodzi to z łatwością, ale nasi instruktorzy służą radą i dobierają odpowiednie ćwiczenia. Dzięki kursowi nauki pływania rozluźnisz swoje ciało, uwolnisz się od bólu i stresu oraz zaktywizujesz dotychczas nieużywane mięśnie. Warto też zdecydować się na pływanie z uwagi na to, że przyczynia się ono do obniżenia poziomu cholesterolu, wzmacnia serce i znacznie poprawia krążenie. Regularne wizyty na basenie mogą pozytywnie wpłynąć na proces leczenia nadciśnienia, miażdżycy i cukrzycy. Pływanie na plecach jest wskazane przy schorzeniach kręgosłupa oraz przy niektórych wadach ortopedycznych, takich jak na przykład pogłębiona skolioza. Niezależnie jednak od tego, jakim stylem chciałbyś pływać, z pewnością nie obciąży on Twoich stawów i wspomoże w rehabilitacji. Jak wspominaliśmy, pływanie rekreacyjne polecane jest praktycznie wszystkim, jednak osoby z niewydolnością krążenia, po zawale czy z podwyższonym ciśnieniem tętniczym powinny zachować ostrożność i pływać bardzo wolno, aby nie narazić się na zbyt duży wysiłek.

Zapisz się na zajęcia

Zajęcia dla dzieci powyżej 2 roku życia oraz osób dorosłych prowadzimy w kameralnych grupach liczących od 6 do 8 kursantów. Warto również dodać, że nauka pływaniadla najmłodszych pływaków w wieku od 2 do 6 lat odbywają się w basenach z wodą podgrzaną do 33 stopni Celsjusza. Wszystko po to aby w jak najłagodniejszy sposób przyzwyczaić je do nowego środowiska funkcjonowania. Metoda ta daje doskonałe rezultaty.

Naukę pływania można zacząć już w wieku kilku lat, nie oznacza to jednak, że nie przynosi ona doskonałych efektów w przypadku dorosłych uczestników kursu. Prowadzimy różnego typu grupy, dlatego zapraszamy chętnych bez ograniczeń wiekowych. Możesz skorzystać z zajęć nauki pływania od podstaw lub doskonalić swoje umiejętności pod okiem doświadczonych instruktorów. Wybierz formę zajęć, która najbardziej Ci odpowiada i jest dopasowana do Twoich umiejętności, formy fizycznej i chęci.

Warunki uczestnictwa

Nauka pływania w Szkole Neptun Sport – jak wygląda?

Nauka pływania w Neptun Sport charakteryzuje się ponadprzeciętną skutecznością zarówno pod względem metodycznym, jak i organizacyjnym. Zawdzięczamy to corocznym cyklom szkoleniowym, w których uczestniczy nasza kadra instruktorska. Szkolenia te organizuje założyciel i główny metodyk naszej placówki – Paweł Kumala.

Zdajemy sobie sprawę z odpowiedzialności, jaka ciąży na nas w zakresie bezpieczeństwa podopiecznych podczas zajęć. Dlatego przywiązujemy do tego zagadnienia dużą wagę. To nie przeszkadza jednak w tym, aby nauce pływania w naszej szkole towarzyszyła doskonała zabawa i uśmiech. Aby uatrakcyjnić nasze kursy, wplatamy w lekcje pływania elementy ratownictwa wodnego. Zwieńczeniem umiejętności zdobytych w szkole jest wręczenie nagród naszym pływakom. Wieloletnie doświadczenie Neptun Sport to gwarancja profesjonalizmu. Jeśli zainteresowała Cię oferta grupowych zajęć pływania w naszej szkole i chcesz uzyskać dodatkowe informacje, zapraszamy do kontaktu. Chętnie odpowiemy na wszelkie pytania i rozwiejemy wątpliwości dotyczące zajęć prowadzonych w różnych grupach wiekowych.

Rada programowa

Odpowiednim podsumowaniem starań oraz trudów naszych uczniów jest wręczenie nagród na zakończenie kursów:

Order Neptunka (I Poziom),
Certyfikat Neptuna „Umiem Pływać” (II Poziom),
Karta Pływacka Neptuna (III Poziom),
Srebrna Karta Neptuna (IV Poziom),
Złota Karta Neptuna (V Poziom),
Certfikat Neptuna "Król Wodnego Świata" (VI Poziom).
Puchar Neptuna (grupa treningowa)

Jeśli zainteresowała Cię oferta grupowych zajęć pływania w naszej szkole i chcesz uzyskać dodatkowe informacje, zapraszamy do kontaktu. Chętnie odpowiemy na wszelkie pytania i wątpliwości dotyczące zajęć prowadzonych w różnych grupach wiekowych.

Zapisz się na zajęcia

Zobacz, co mówią nasi Klienci

Jeśli masz wątpliwości czy zapisać dziecko na basen w wieku 5 lat to z czystym sumieniem mogę powiedzieć że to bardzo dobry czas i szybko pozbędziesz się wszelkich obaw. Dzieci zawsze zadbane, porządnie wysuszone, uśmiechnięte i zadowolone. Najlepsi nauczyciele z indywidualnym podejściem do dziecka, w NeptunSport wszyscy są zwycięzcami. Pan Piotr - nasz ulubiony nauczyciel zbudował w obydwu dzieciach wiarę w siebie, przy nim czują się jak ryby w wodzie! Polecam również najlepsze kolonie dla dzieci które Neptun organizuje!

Kamilia Piotrowska (⭐⭐⭐⭐⭐)
Córka chodzi od praktycznie dwóch lat, niedługo dołączy syn. Bardzo miła, zaangażowana kadra instruktorów z indywidualnym podejściem do dziecka. Jeśli coś się dzieje, to zauważają nawet drobne smutki i potrafią wesprzeć i pocieszyć dziecko. Pan Piotr nam świetnie doradzał w razie drobnych kryzysów. Polecam :)

Maria Strub (⭐⭐⭐⭐⭐)
2 dzieci, w rożnych grupach wiekowych, u różnych wychowawców. Wszystko dopięte na tiptop. Dzieci chcą wracać na lekcje. Lekcje treściwe, dzieci szybko załapały pływanie. Kontakt nauczycieli z dziećmi poziom TOP! Przybijanie piątek, uśmiech, żarty to wszystko powoduje, że dzieci cały tydzień pytają kiedy piątek i zajęcia na basenie. Zero problemów z odrobieniem zajęć na których się nie było. Powtórzę - basen Top, podejście Top, nauczyciele Top Topów.

Norbert Olszewski (⭐⭐⭐⭐⭐)
Bardzo dobre miejsce do nauki pływania - na każdym etapie !! Zarówno dla dzieci jak i dorosłych !! Polecam zdecydowanie 😉 !!

Jarek Art Balicki (⭐⭐⭐⭐⭐)
Zaangażowani instruktorzy, budują przyjazną atmosferę, nawiązują relację z dziećmi.Zdecydowanie polecam.

Joanna Przemyślańska - Włosek (⭐⭐⭐⭐⭐)
Zajęcia prowadzone w niewielkich grupach, w których widać profesjonalizm i indywidualne podejście do każdego. Na zajęciach panuje sympatyczna atmosfera . Instruktorzy - PIERWSZA KLASA !!! Mają anielska cierpliwość :) i bardzo przyjazne podejście do DZIECIAKÓW. Wszyscy zasługują medal - my szczególnie dziękujemy Panu Kamilowi! Dużym plusem szkoły jest możliwość odrabiania zajęć w dogodnym terminie. Jestesmy w szkole już 3 lata i na pewno wrócimy po przerwie wakacyjnej.

Joanna Skowrońska (⭐⭐⭐⭐⭐)