Nauka pływania dla dzieci we Wrocławiu
Wielu rodziców z pewnością zastanawia się, kiedy można zacząć przygotowywać dziecko do nauki pływania. Zdania są podzielone. Niektórzy twierdzą, ze warto zacząć już z wieku niemowlęcym, inni, że naukę najlepiej rozpocząć od około 3-4 roku życia. Pływanie niweluje wady postawy, przeciwdziała także ich powstawaniu. Wzmacnia mięśnie całego ciała, dodatkowo je uelastyczniając. Zwiększa wydolność płuc i wspomaga kształtowanie koordynacji. Dzieci w wieku 3, 4 lat są już na tyle rozwinięte (psychicznie, fizycznie i społecznie), że mogą aktywnie uczestniczyć w zajęciach zorganizowanych.
Error
*kliknij w miniaturę, aby powiększyć
Czy niemowlę może pływać?
W przypadku niemowląt faktyczne „pływanie” nie wchodzi w grę. Zajęcia polegają na oswajaniu dziecka z wodą poprzez przebywanie w niej. Dziecko ułożone jest w ramionach osoby dorosłej. Może to być rodzic, opiekun lub instruktor. Niemowlę można przyzwyczajać do wody już od 2-3 miesiąca życia. Warto zacząć wcześnie, aby dziecko nie nabrało lęku przed środowiskiem wodnym. Warto zaznaczyć, że do około 6-8 miesiąca życia dzieci posiadają odruch jeszcze z życia płodowego, co znaczy, że swobodnie czują się w wodzie i nie otwierają ust po zanurzeniu.
Pływanie dla dzieci pod okiem instruktora
Warto zaznaczyć, że nauka pływania dla dzieci powinna się odbywać pod okiem wykwalifikowanego instruktora. Bezpieczeństwo w wodzie jest bowiem najważniejsze. W pierwszych etapach nauki pływania uczymy dzieci oswajania się w wodą, leżenia w niej oraz pracy z oddechem. Później można rozpocząć naukę stylów pływackich. Pierwszym stylem, którego uczymy, jest kraul: pokazujemy, jak prawidłowo wykonywać nożycową pracę nóg przy użyciu deski do pływania. Jest to jeden z najprostszych do opanowania stylów, a jednocześnie pozwalający na szybkie przemieszczanie się w wodzie. W następnych etapach przechodzimy do żabki i stylu grzbietowego, a na koniec uczymy stylu motylkowego - najbardziej wymagającego pod kątem fizycznym i koordynacyjnym.
